Услуги
Я предлагаю разные форматы работы — от разовой консультации до глубокого сопровождения. Каждый пакет подобран так, чтобы вы получили именно тот уровень поддержки, который нужен на вашем этапе. Все услуги оказываются онлайн, доступны из любой точки России.
Консультация «Точка старта»
3 500 ₽
Для кого:
Если вы хотите понять, что происходит с вашим телом и получить чёткое представление о том, с чего начать.
Фишка:
Чёткое определение стартовой точки, простые шаги без перегрузки информацией, которые сразу можно внедрить.
Консультация «Глубокий старт»
5 000 ₽
Для кого:
Если у вас уже есть анализы, но вы не знаете, как их правильно интерпретировать и какие шаги предпринять.
Фишка:
Чёткое понимание ваших анализов и первый шаг к изменениям, основанный на реальных данных.
«Старт с поддержкой»
10 000 ₽
Для кого:
Если вам важно не только получить рекомендации, но и уверенно внедрять их, не оставаясь одной.
Фишка:
Поддержка на всех этапах, чтобы внедрение изменений было комфортным и без стресса.
Сопровождение 1 месяц «Перезагрузка»
20 000 ₽
Для кого:
Если вам нужна реальная поддержка в процессе изменений и вы хотите видеть долгосрочный результат.
Фишка:
Гибкость и адаптация под ваш график и реальный ритм жизни, с постоянной поддержкой.
Сопровождение 2 месяца «Глубокая работа с ЖКТ»
30 000 ₽
Для кого:
Если у вас есть выраженные проблемы с ЖКТ и вам нужны точные шаги и работа с первопричинами.
Фишка:
Глубокая работа с ЖКТ, восстановление нормальной реакции на продукты и стабильные результаты.
Сопровождение 3 месяца «Интеграция. Новая версия себя»
50 000 ₽
Для кого:
Если вы хотите не просто улучшить самочувствие, а выстроить систему, которая будет работать долгосрочно, без откатов и с уверенностью в будущем.
Фишка:
Глубокая трансформация, где вы переходите от «стараюсь» к «я так живу», без откатов и с долгосрочными результатами.
Сравнение пакетов
| Что входит | Консультация «Точка старта» 3 500 ₽ | Консультация «Глубокий старт» 5 000 ₽ | «Старт с поддержкой» 10 000 ₽ | Сопровождение 1 мес. «Перезагрузка» 20 000 ₽ | Сопровождение 2 мес. «Глубокая работа с ЖКТ» 30 000 ₽ | Сопровождение 3 мес. «Интеграция. Новая версия себя» 50 000 ₽ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4-П-диагностика | ||||||
| Диаграмма здоровья + стратегия работы | ||||||
| Индивидуальное меню | ||||||
| Книга рецептов | ||||||
| Рекомендации + гайд по образу жизни | ||||||
| Интерпретация анализов | ||||||
| Рекомендации по нутрицевтикам | ||||||
| Обратная связь | ||||||
| Антистресс-протокол | ||||||
| Готовые продуктовые корзины | ||||||
| Гайд «Аптечка семьи» | ||||||
| Протокол восстановления ЖКТ | ||||||
| 4 коучинговых созвона | ||||||
| Финальный план «Жизнь после сопровождения» |
Как проходит работа
Запрос и знакомство
На этом этапе вы описываете свой запрос и текущие проблемы. Я уточняю детали и провожу первичную проверку на наличие красных флагов, чтобы убедиться, что всё в порядке для начала работы.
Глубокая первичная диагностика
Вы заполняете подробный опросник, который охватывает ключевые аспекты вашего здоровья. На основе этих данных уже на первом этапе я выявляю основные возможные причины проблем.
Формирование картины здоровья
Я собираю целостную картину вашего здоровья, анализируя все собранные данные. Выявляю первопричины ваших симптомов, расставляю приоритеты и создаю основу для дальнейших шагов.
Консультация и стратегия
Мы проводим консультацию, на которой обсуждаем вашу ситуацию простым и понятным языком. В результате формируем персонализированный план действий, а не универсальный шаблон.
Результат и дальнейшее сопровождение
После консультации вы получаете: — Чёткий план действий, который подходит именно вам — Понимание того, что и зачем нужно делать дальше — Разработанное меню и рецепты — Рекомендации по питанию и здоровому шопингу — Если предусмотрено сопровождение — постоянную поддержку в процессе работы и корректировки плана по мере необходимости.
Готовы начать?
Запишитесь на бесплатную консультацию, и я помогу подобрать оптимальный формат работы под ваш запрос.
Записаться на консультацию