Нутрициолог Лика Надточеева — Восстановление энергии, нормализация ЖКТ, здоровый вес без диет
ПОТОМ КРАСИВОЕ ТЕЛО
Помогу восстановить энергию, наладить ЖКТ и прийти к здоровому весу без диет, подсчета калорий и крайностей.
Будем знакомы!
Меня зовут Лика Надточеева! Я дипломированный нутрициолог, health-couch и специалист по образу жизни.
Сегодня вокруг здоровья слишком много шума. Каждый день — новые советы, схемы, протоколы и «обязательные добавки».
Я помогу Вам разобраться в этом потоке информации и понять, что действительно важно именно Вашему организму. Без стресса и фанатизма. Без горы БАДов. Без жёстких ограничений. Только логика, диагностика и индивидуальный подход.
Ведь я сама когда-то прошла путь от новичка до профессионала. И точно знаю, какие рекомендации можно внедрить в повседневную жизнь, а какие так и остаются лишь теорией, не приводящей к действию.
Если вы устали от противоречивых советов, Вы по адресу
Я не предлагаю ещё больше правил. Я помогаю понять себя и своё тело, чтобы жить легко и стабильно. Ниже представлены запросы, с которыми вы можете ко мне обратиться.
Хроническая усталость, нехватка энергии
Восстановление ресурса и энергии через правильное питание и работу с дефицитами
Изжога, вздутие, запоры, тяжесть после еды
Работа с ЖКТ, выявление первопричин и восстановление пищеварения
Лишний вес и трудности с его снижением
Подход без диет и жёстких ограничений, с пониманием процессов
Тяга к сладкому и постоянные срывы
Понимание причин и работа с пищевым поведением
Постоянные простуды и слабый иммунитет
Восстановление устойчивости организма и восполнение витаминов и минералов
Тревога вокруг еды
Выстраивание здоровых отношений с едой без стресса и фанатизма
Моя работа строится на трёх китах
Индивидуальный подход
Каждый человек уникален, и я разрабатываю персонализированные решения, которые подходят именно вам.
Проверенные решения
Я использую только научно обоснованные методы и подходы, которые зарекомендовали себя на практике.
Гармония тела и разума
Я нутрициолог с коучинговым подходом. Поэтому работаю не только с анализами и симптомами, а смотрю намного глубже: Ваши привычки, образ жизни, мышление и уровень стресса.
Как проходит работа со мной
Запрос и знакомство
На этом этапе вы описываете свой запрос и текущие проблемы. Я уточняю детали и провожу первичную проверку на наличие красных флагов, чтобы убедиться, что всё в порядке для начала работы.
Глубокая первичная диагностика
Вы заполняете подробный опросник, который охватывает ключевые аспекты вашего здоровья. На основе этих данных уже на первом этапе я выявляю основные возможные причины проблем.
Формирование картины здоровья
Я собираю целостную картину вашего здоровья, анализируя все собранные данные. Выявляю первопричины ваших симптомов, расставляю приоритеты и создаю основу для дальнейших шагов.
Консультация и стратегия
Мы проводим консультацию, на которой обсуждаем вашу ситуацию простым и понятным языком. В результате формируем персонализированный план действий, а не универсальный шаблон.
Результат и дальнейшее сопровождение
После консультации вы получаете: — Чёткий план действий, который подходит именно вам — Понимание того, что и зачем нужно делать дальше — Разработанное меню и рецепты — Рекомендации по питанию и здоровому шопингу — Если предусмотрено сопровождение — постоянную поддержку в процессе работы и корректировки плана по мере необходимости.
Запрос и знакомство
На этом этапе вы описываете свой запрос и текущие проблемы. Я уточняю детали и провожу первичную проверку на наличие красных флагов, чтобы убедиться, что всё в порядке для начала работы.
Глубокая первичная диагностика
Вы заполняете подробный опросник, который охватывает ключевые аспекты вашего здоровья. На основе этих данных уже на первом этапе я выявляю основные возможные причины проблем.
Формирование картины здоровья
Я собираю целостную картину вашего здоровья, анализируя все собранные данные. Выявляю первопричины ваших симптомов, расставляю приоритеты и создаю основу для дальнейших шагов.
Консультация и стратегия
Мы проводим консультацию, на которой обсуждаем вашу ситуацию простым и понятным языком. В результате формируем персонализированный план действий, а не универсальный шаблон.
Результат и дальнейшее сопровождение
После консультации вы получаете: — Чёткий план действий, который подходит именно вам — Понимание того, что и зачем нужно делать дальше — Разработанное меню и рецепты — Рекомендации по питанию и здоровому шопингу — Если предусмотрено сопровождение — постоянную поддержку в процессе работы и корректировки плана по мере необходимости.
Услуги
Я предлагаю широкий выбор форматов работы и помогу подобрать тот, который наилучшим образом соответствует вашим целям и особенностям
Консультация «Точка старта»
3 500 ₽
Для кого:
Если вы хотите понять, что происходит с вашим телом и получить чёткое представление о том, с чего начать.
Фишка:
Чёткое определение стартовой точки, простые шаги без перегрузки информацией, которые сразу можно внедрить.
Консультация «Глубокий старт»
5 000 ₽
Для кого:
Если у вас уже есть анализы, но вы не знаете, как их правильно интерпретировать и какие шаги предпринять.
Фишка:
Чёткое понимание ваших анализов и первый шаг к изменениям, основанный на реальных данных.
«Старт с поддержкой»
10 000 ₽
Для кого:
Если вам важно не только получить рекомендации, но и уверенно внедрять их, не оставаясь одной.
Фишка:
Поддержка на всех этапах, чтобы внедрение изменений было комфортным и без стресса.
Сопровождение 1 месяц «Перезагрузка»
20 000 ₽
Для кого:
Если вам нужна реальная поддержка в процессе изменений и вы хотите видеть долгосрочный результат.
Фишка:
Гибкость и адаптация под ваш график и реальный ритм жизни, с постоянной поддержкой.
Сопровождение 2 месяца «Глубокая работа с ЖКТ»
30 000 ₽
Для кого:
Если у вас есть выраженные проблемы с ЖКТ и вам нужны точные шаги и работа с первопричинами.
Фишка:
Глубокая работа с ЖКТ, восстановление нормальной реакции на продукты и стабильные результаты.
Сопровождение 3 месяца «Интеграция. Новая версия себя»
50 000 ₽
Для кого:
Если вы хотите не просто улучшить самочувствие, а выстроить систему, которая будет работать долгосрочно, без откатов и с уверенностью в будущем.
Фишка:
Глубокая трансформация, где вы переходите от «стараюсь» к «я так живу», без откатов и с долгосрочными результатами.
Отзывы
Реальные истории и результаты моих клиентов
Фрагменты отзывов. Личность клиентов не раскрывается.
Часто задаваемые вопросы
Ответы на самые популярные вопросы
Запишитесь на бесплатную консультацию
Я подберу для вас оптимальную программу, исходя из ваших потребностей и индивидуальных особенностей
