Что такое нутрициология

Нутрициология - это наука о питании, где предметом изучения выступает еда и ее влияние на организм человека в целом и на отдельные его органы.

Основные направления

Нутрициология изучает:

• Состав продуктов питания
• Процессы взаимодействия продуктов питания
• Способ употребления пищи
• Вид пищи
• Входящие в состав пищи вещества и их действие на организм

Как нутрициология может помочь

При помощи индивидуально подобранного питания и нутрицевтиков можно:

• Улучшить общее состояние здоровья
• Нормализовать вес
• Повысить энергию и работоспособность
• Улучшить настроение
• Укрепить иммунитет

Заключение

Правильное питание - это основа здорового образа жизни. Нутрициолог поможет вам выстроить доверительные отношения между телом и пищей.